« Ce n’est qu’une question de volonté »

« Ce n’est qu’une question de volonté »

Combien de fois avez-vous entendu ou pensé cette phrase : “ce n’est qu’une question de volonté” ? Lorsqu’il s’agit de perte de poids, elle revient comme un refrain bien connu – un refrain qui fait mal. Sous ses airs de “bon conseil”, cette phrase est en réalité une...
Apéros dînatoires, enfer ou paradis ?

Apéros dînatoires, enfer ou paradis ?

Les apéros dînatoires sont souvent synonymes de convivialité et de partage, mais pour beaucoup d’entre nous, ils se transforment en véritable défi alimentaire. Pourquoi est-il si difficile de s’arrêter de manger dans ces moments-là ?  La tentation permanente :...
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