Glucides le soir et prise de poids

Glucides le soir et prise de poids

“Mais je croyais qu’il ne fallait surtout pas manger de glucides le soir, parce que ça fait grossir…” Si je recevais 1€ à chaque fois qu’une cliente me dit ça…Ce mythe des glucides le soir a la vie dure. Entre les régimes low carb, les discours alarmistes sur...