Programme « 5 jours pour faire la paix avec ton corps et ton assiette »
Inscris-toi à ce mini-programme 100% gratuit, et reçois chaque jour un email qui te donne des clés pour mieux comprendre ton corps et ton comportement alimentaire, et une action quotidienne simple à mettre en place pour t’aider peu à peu à sortir des régimes, des pulsions alimentaires et à te reconnecter à ton corps.
Tout ce dont tu as envie c’est que l’alimentation et ton corps ne soient plus un sujet pour toi.
Car aujourd’hui tu en as vraiment assez :
- Tu fais tout le temps attention à ce que tu manges
- Tu te sens mal dans ton corps
- Tu ressens de la culpabilité dès que tu te fais plaisir
- Tu te sens souvent submergée par tes émotions qui te poussent à manger
Et pourtant tu peux décider de changer tout ça en faisant autrement.
Avec ce mini- programme de 5 jours je te permets :
- De comprendre mieux ton comportement alimentaire
- De mettre en place des actions simples et efficaces rapidement
- De sortir de la culpabilité
- De commencer à porter un nouveau regard sur toi
« 5 jours pour faire la paix avec ton corps et ton assiette », c’est quoi ?
Le programme Jour par Jour
Dès le lendemain de ton inscription tu recevras chaque jour, pendant 5 jours, un email dans lequel je te donnerai de nombreuses explications physiologiques et psychologiques qui te permettront de mieux comprendre ton comportement alimentaire et ton rapport au corps, et proposer une action à mettre en place pour t’aider peu à peu à :
JOUR 1
Te reconnecter à tes sensations de faim et satiété
JOUR 2
Dé-diaboliser certains aliments
JOUR 3
Remettre du plaisir dans ton quotidien
JOUR 4
Accueillir tes émotions pour ne plus les manger
JOUR 5
Changer de regard sur ton corps
Je n’ai qu’un seul objectif : t’aider à développer enfin une relation apaisée avec l’alimentation et ton image.
Comment recevoir mon programme ?
Remplis le formulaire en ligne avec ton prénom et ton email
Regarde ta messagerie et confirme ton mail pour que je sois sûre que tu n’es pas un robot
Tous les jours consulte ta boîte mail. Tu recevras immédiatement le jour de ton inscription un mail de bienvenue, et ton 1er mail avec action à J+1 et ainsi de suite pendant 5 jours.
Les questions les plus fréquentes :
Est-ce que ça marche vraiment ?
Oui, si tu mets vraiment en place les actions qui te sont proposées et que tu les tiens dans la durée.
Ce programme te permettra au minimum d’avoir de réelles prises de conscience et au mieux de commencer à amorcer un véritable changement dans ton rapport à l’alimentation et à ton image.
Mais c’est comme pour tout, ce n’est pas magique et personne ne peut le faire à ta place.
Pourquoi proposes-tu un programme gratuit alors que tu as une offre payante ?
Parce que j’ai conscience qu’investir dans un coaching ou un accompagnement en consultations peut représenter un certain investissement, que ça fait peur, et que pendant ce temps-là, la souffrance n’attend pas.
Si cela peut te permettre de commencer à te sentir mieux, ce sera déjà pour moi très positif.
Si cela te suffit pour être enfin en paix, j’en serai vraiment très heureuse.
Et si cela te donne envie d’aller encore plus loin et d’amorcer un travail de fond avec moi, le moment venu pour toi, je serai là.
Chacun son besoin, chacun son rythme.
Est-ce que tes accompagnements payants sont similaires à ton programme gratuit ?
Dans l’approche, oui, totalement.
Dans ce mini-programme tu retrouveras les grands piliers de mes accompagnements qu’il s’agisse de coachings individuels ou collectifs, ou de suivi en consultation. Mon approche repose sur la compréhension de notre corps, notre cerveau, notre système émotionnel.
La grande différence, sera évidemment la personnalisation, les échanges souvent profonds et les nombreux autres outils que je mets à disposition de mes clientes selon les sujets qu’il faut approfondir.
Car si la souffrance est souvent similaire, chaque personne est différente, et bénéficie d’un suivi sur-mesure, même dans le programme collectif.
Je préfère te parler en direct et réserver un appel découverte :
