Quand j’ai connu Elisabeth j’étais très mal, comme jamais je ne l’ai été de ma vie. Un poids que je n’avais jamais atteint. Je me demandais surtout comment j’allais m’en sortir, j’étais perdue, je ne savais plus manger. Grâce à Elisabeth tout a été plus clair et plus simple, elle m’a soutenue et était toujours là, aujourd’hui je suis à 10 kilos de moins et je revis. Merci à ma bonne fée 🧚‍♀️😘

Elisabeth nous met tout de suite à l’aise avec son esprit bienveillant. Elle nous explique tout clairement et tente de défaire toutes nos idées reçues sur la culture des régimes. Ce que j’aime chez elle, c’est qu’elle est passée par le même chemin, et elle a de l’expérience. C’est une coach qui vous écoute, qui comprend vos besoins mais qui n’hésite pas à vous pousser lorsque vous en avez besoin. J’aime beaucoup sa méthode, j’ai repris ma santé en main et je suis devenue mon propre coach, c’est-à-dire que je suis capable de me faire confiance pour choisir et écouter mon corps. Merci Elisabeth !

Une recommandation ! Bien plus que cela …

Élisabeth ne m’a pas seulement permis de perdre du poids, elle m’a surtout appris à mieux m’alimenter sans « restrictions » et sans tabous ! Elle m’a fait porter un autre regard sur mon alimentation et a fait tomber toutes les barrières et les fausses idées que j’avais ! Depuis, je mange simplement et sainement en laissant derrière moi mon combat contre la nourriture. 

Alors, merci Elisabeth d’avoir fait que chaque repas soit un plaisir …

J’ai réussi,  grâce à l’accompagnement d’Elisabeth, à perdre plus de 10kg en quelques mois. Elle m’a permis de comprendre comment je fonctionnais et ce qui m’empêchait de perdre ces kilos accumulés avec les années. Depuis je me suis stabilisée et ne me suis jamais sentie aussi bien ! Je recommande et sur-recommande cette merveilleuse magicienne qui fait preuve d’une grande écoute et d’une implication sans pareil !

Très heureuse d’avoir enfin croisé le chemin d’Elisabeth qui a su me faire reprendre de bonnes habitudes afin de gérer mon irrégularité niveau nourriture, grâce à sa méthode sans frustration. Elle donne les bonnes informations pour comprendre notre manière de fonctionner qui devient par la suite une évidence et elle assure un suivi avec une extrême bienveillance.

Elisabeth est une coach incroyable de fermeté, bienveillance et empathie. Elle m’a réconciliée avec la nourriture à un moment compliqué de la vie de toute femme : la ménopause ! Cataclysme hormonal ! Merci mille fois !

Je suis super satisfait de l’accompagnement d’Elisabeth qui m’a coaché l’année dernière, en 4 mois j’ai réussi à perdre 7kg grâce à son approche pragmatique et non culpabilisante. La phase de coaching quotidien a été déterminante pour moi et m’a permis de tenir sur la durée. Elisabeth est pleine d’énergie et super sympa, ce qui rend l’expérience encore plus agréable ! Je la recommande les yeux fermés 🤩

Quand une amie m’a parlé d’Elisabeth l’été dernier, j’étais en train de me goinfrer de frites…
Tout en réalisant que j’étais dans une spirale infernale, je n’arrivais pas à en sortir seule et surtout je n’avais aucune envie d’un nouveau régime ou équilibre diététique.
Après plus de deux mois d’atermoiements, j’ai rencontré Elisabeth qui a su vaincre avec beaucoup de bienveillance tous les freins et barrières que j’édifiais car j’étais mal dans ma peau, que mes kilos en trop étaient des kilos principalement émotionnels et surtout que j’étais réfractaire inutilement à toute règle alimentaire.
Aujourd’hui, après pratiquement 7 mois d’accompagnement, j’ai atteint un premier objectif car j’ai compris grâce à son coaching professionnel et bienveillant qui j’étais et quel était mon rapport à la nourriture. Nous avons programmé ensemble un nouvel objectif de perte toujours sans frustration ni interdit et surtout sans jugement.
Merci Elisabeth pour tout ce que tu as rendu possible.

Quelle expérience incroyable ! J’ai réappris à manger en pleine conscience, de manière équilibrée tout en respectant mon rythme de vie et mes habitudes alimentaires. Je n’ai ressenti aucune privation. J’ai perdu environ 9 kilos, sans sport, et je n’y serais jamais arrivée seule. Elisabeth m’a proposé un véritable rééquilibrage alimentaire, mais surtout m’a permis de développer une nouvelle relation à la nourriture, sans frustration ni interdit. Cela m’a juste permis de remettre en place les fondations d’une bonne hygiène alimentaire, qui correspond à mon rythme de vie (maman et travail à plein temps). Même quelques mois après je sais comment rééquilibrer, me faire plaisir, ne pas me sentir frustrée et éviter l’effet Yoyo, en restant à mon poids de forme. Merci Elisabeth.

Je suis bien plus à l’écoute de mon corps et n’oscille plus entre privation et compulsions. Mon rapport à l’alimentation a évolué. Je ressens beaucoup moins de pulsions et de pression face à la nourriture. Je n’ai plus d’appréhensions et ça c’est fort pour moi. Je suis contente d’avoir contacté Elisabeth, son aide m’a été précieuse.

Grâce à l’expertise et au soutien d’Elisabeth, j’ai réussi à rééquilibrer ma nutrition et je me sens incroyablement mieux dans mon corps. Son approche personnalisée et sa capacité à motiver m’ont été essentielles. Je suis profondément reconnaissante pour son aide précieuse. Un grand merci à toi, Elisabeth, pour avoir fait une différence si positive dans ma vie !

J’ai connu Elisabeth par mon frère, qui a également été coaché par elle et qui a beaucoup apprécié, tout comme moi. On a fait un suivi de 3 mois. Elisabeth a su cerner mes besoins et objectifs. J’ai appris beaucoup de choses sur moi. Depuis, je me sens mieux dans mon corps, moins fatiguée et en meilleure santé. Elisabeth aborde le côté psychologique du lien à l’alimentation, ça a été hyper bénéfique dans la mise en place de l’équilibre alimentaire. Et puis, elle est hyper sympa et bienveillante😀! N’hésitez pas !

I’ve tried various diets over the years only to quickly gain the weight back because it was always restrictive. The best decision I have made is to reach out to Elisabeth to help me lose the extra weight I have been wanting to lose for years. With her guidance and holding me accountable every single day, I reached my goal weight. I have learned how my body reacts to different foods, how to choose healthy whole foods, to be mindful of when I eat and why I eat. Most of all I have started cooking again and truly enjoying it. Elisabeth emphasizes a diverse range of nutrients, including whole grains, lean proteins, healthy fats, and plenty of fruits and vegetables. This variety ensured that I received all the nutrition my body needed. Elisabeth is wonderful to work with and we made it work with me halfway around the world.

Grâce à ton suivi alimentaire et à ton coaching personnel, j’ai pu me réconcilier avec la nourriture et vaincre mes propres démons. Beaucoup de croyances limitantes effacées, et surtout Elisabeth tu m’as appris à écouter mes propres besoins, à reconnaître le sentiment de la faim que j’ai toujours confondu avec l’ennui. Je suis toujours en phase de stabilisation, et je n’ai pas l’impression de suivre un programme tellement ce que tu proposes est riche et sans frustration. Mille mercis pour ton effort, ton écoute et surtout merci d’y mettre tout ton cœur.

Le coaching d’Elisabth nous a permis à mon mari et moi-même, de reprendre confiance en notre perte de poids. Nous stagnions depuis un an, et grâce aux leviers d’Elisabeth, nous avons repris le bon chemin pour continuer à perdre du poids. Plein de conseils et astuces pour améliorer notre alimentation et qu’elle soit plus équilibrée, pendant 3 mois, quasiment tous les jours. En 3 mois :-8 kilos, mon objectif se rapproche à grands pas. Nous recommandons Elisabeth. Un grand merci !

J’ai 44 ans et j’ai fait mon premier régime à l âge de 8 ans. Pendant de longues années j’ai fait le yo-yo et suivi divers nutritionnistes sans succès. Quand j’ai commencé avec Elisabeth, elle a vu que j’avais une bonne hygiène de vie et que j’étais active mais je ne perdais pas de poids. Elle a compris aussi que je me comportais comme un robot: je mange car il faut… J’ai démarré ce suivi comme toutes : pour perdre du poids ! Finalement, Elisabeth m’a offert bien plus. Elle m’a libérée de mes croyances qui m’emprisonnaient depuis de longues années. Elle m’a refait découvrir les sensations de faim, de satiété, et surtout de PLAISIR. J’ai en premier lieu perdu un gros poids qui était cette charge mentale depuis plus de 30 ans. Et les kilos sur mon corps se sont envolés progressivement sans même m’en rendre compte : 8 kilos de moins en 3 mois. Avec Elisabeth c’est avoir un esprit sain POUR un corps sain !

Je recommande vivement Elisabeth ! Sa bienveillance et son attitude toujours positive ont grandement contribué à ma perte de poids. Grâce à ses conseils personnalisés et à son soutien constant, je me rapproche progressivement de mon objectif, en adoptant des habitudes alimentaires saines. Si vous cherchez un coach compétent et empathique, elle est le choix idéal. 

Une des meilleures choses qui me soit arrivée cette année, c’est d’avoir rencontré Elisabeth. Après 20 ans d’effet yoyo, dont les 5 dernières années passées à suivre un régime strict et draconien, j’étais à bout. Je rêvais de pouvoir manger « normalement », comme tout le monde, tout en restant mince, mais je ne savais plus comment m’y prendre. Je m’interdisais tout ce qui était sucré, je culpabilisais dès que je craquais, et je ne comprenais plus mon rapport à la nourriture (si je mangeais ce que j’avais envie, je pensais que c’était mauvais pour la santé).

Grâce aux séances de coaching avec Elisabeth, j’ai non seulement réappris à manger (oui, il est possible de manger de tout et de maigrir), mais j’ai surtout appris à m’aimer et à me respecter. Le changement a été radical ! Elisabeth m’a expliqué les mécanismes physiologiques derrière les compulsions alimentaires (les régimes m’avaient déréglée) et m’a donné des outils concrets pour les gérer. Avec ses conseils réalistes et réalisables, et grâce à des discussions profondes et des exercices pratiques, j’ai appris à me regarder sous un nouveau jour, à m’apprécier et à lâcher prise.

En seulement 12 semaines, je suis devenue une nouvelle femme. J’ai réussi à perdre 7 kg, tout en continuant à profiter de la vie : en mangeant, en voyageant, en allant au restaurant, en partageant de bons moments avec ma famille et mes amis.

Elisabeth, ton travail est incroyable ! J’espère que tu réalises à quel point tu changes la vie des gens. Un immense merci pour tout !